La sophrologie qu'est ce que c'est ?

La sophrologie est un ensemble de techniques guidées basées sur la respiration, le relâchement physique et la visualisation positive. Elle tend à améliorer la qualité de vie et à régler un certains nombres de problématiques définies.

Quel est votre besoin ?

LACHER PRISE

Besoin de décompresser, s'éloigner du stress quotidien, retrouver un équilibre.

PHOBIE DE L'EAU

Une crainte, une peur, une phobie ?

Suite à un traumatisme, un accident ?

Des croyances ancrées ?

Osez en parler !

ACCOMPAGNER L'ADOLESCENCE

Les changements hormonaux, pressions extérieurs, environnement social

PROBLEME DE SOMMEIL

Insomnie, fatigue, somnolence, réveil nocturne, perturbations du cycle du sommeil, parasomnie.

PREPARATION MENTALE

Un examen scolaire, médical, une chirurgie, un concours, le permis de conduire, une compétition ou en accompagnement d'un traitement.

AIDER SON ENFANT

Timidité et introspection excessive, difficultés d’adaptation affective ou environnemental, excitation ou hyperactivité, terreurs nocturnes et difficultés d’endormissement, mais encore sur la prise de recul et la concentration.

Les séances

Les expériences clients

"Ce fut ma première expérience chez une sophrologue et je n'ai pas été déçue! Marie est très chaleureuse, professionnelle et a su être à l'écoute tout au long des séances. Je la conseille les yeux fermés!" Charlotte

"Réticence, Résistance, Renoncement, Résignation.....

Marie m'a amené à changer d'"R".

Respiration, Renouveau, Rééquilibre, Réassurance....

Retrouver vous grâce à Elle.

Merci Marie." Christophe

"Un grand merci à Marie pour son aide au travers de ses séances de sophrologie qui m'ont fait le plus grand bien. Ce n'était pas gagné de prime abord : il s'agissait de ma première expérience de sophrologie, à distance de surcroît et j'avais les batteries à plat lorsque j'ai commencé. Bilan : le travail en visioconférence n'a pas été un frein et au travers de ces séances Marie m'a donné en toute bienveillance des clés pour re-gagner en énergie et repartir sur une dynamique positive." Pierre